残42 :バイトという名のダイエット
サバ缶を外で食べれるように
ATフィールド取得したい。🐟
どうも、シロウサギです。
- result
体重: 53.7 kg (-0.8)
- eat
<朝> 米(90g)、ひじき 、のり
<昼> 米(80g)、ひじき、蒸し野菜(オクラ)、魚ハンバーグ、ゆで卵
<夜> トマトカレー(ルーのみ)、コールスロー、フルーツ
- exercise
1. 柔軟、ゴキブリ体 (夜)
2.ふくらはぎマッサージ
3.スクワット
4.腹回し(20)
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いやー、やっぱ派遣の仕事って
足の裏がやばいです。
その分、知らないところで産業を支える人々のことを知れて勉強になりますが…
働きたくない(本能)
しかし、バイトって
ダイエットにうってつけですよねw
金が入って
痩せて
完璧やない！！
働こう。よし。がんばろう。
今やってる本職(まあ本来は学生なんだけど)
事務関係なので、オフィスワークは
とにかく足がむくむ…
そして、動かない(動かない)
マッサージもしっかり取り組んで行かねば
ちょっと体重減っててうれしかったです。
ご指摘、アドバイス、コメントお待ちしております。
